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quinta-feira, 17 de maio de 2018

O que os softwares podem ensinar a você sobre como reescrever suas crenças?

Você está  apegado a crenças que estão te impedindo?



Depois de deixar o mundo corporativo em 1990, eu morava temporariamente na área de São Francisco, desenvolvendo seminários e escrevendo livros de dia. À noite, trabalhava com clientes que pediam minha ajuda para entender o papel da crença em suas vidas e relacionamentos. Uma noite, agendei uma consulta com um cliente com quem já havia trabalhado muitas vezes antes.

Nossa sessão começou como de costume. Quando a mulher relaxou na cadeira à minha frente, pedi-lhe que descrevesse o que tinha acontecido na semana desde que falamos pela última vez. Ela começou a me contar sobre seu relacionamento, de 18 anos, com o marido. Durante grande parte do casamento eles brigaram, às vezes violentamente. 

Ela recebera críticas diárias e invalidação de tudo, desde a aparência e o vestuário até a limpeza e a cozinha. Essa depreciação encontrou seu caminho em todos os aspectos de suas vidas, incluindo os momentos de intimidade que se tornaram cada vez mais raros ao longo dos anos.

O que fez da semana passada diferente foi que a situação tinha mudado a ponto de ocorrer abuso físico. Seu marido ficou com raiva quando ela o confrontou com perguntas sobre suas horas extras e tarde da noite no escritório.

Ela estava infeliz com o homem que amava e confiava por tanto tempo. Agora, essa miséria era agravada pelo perigo de danos corporais e emoções que estavam fora de controle.

Depois de derrubá-la do outro lado da sala em sua luta mais recente, o marido saiu para morar com um amigo. Não havia número de telefone, endereço e nenhuma indicação de quando, ou mesmo se, eles se veriam novamente.

O homem que transformou a vida de meu cliente em tantos anos de abuso emocional e agora com violência, potencialmente ameaçadora, à vida finalmente desapareceu. Quando ela descreveu sua partida, eu estava esperando por algum sinal de seu alívio - um sinal que nunca apareceu.

Em seu lugar, no entanto, algo espantoso aconteceu: ela começou a chorar incontrolavelmente com a percepção de que ele havia partido. Quando perguntei como ela podia sentir falta de alguém que a havia magoado tanto, ela se descreveu como se sentindo "esmagada" e "devastada" por sua ausência.

Em vez de aproveitar a saída do marido como uma oportunidade de viver livre de abuso e crítica, em seu estado de espírito parecia ter sido sentenciado a uma vida inteira de solidão. Ela sentiu que era melhor ter o marido em casa, mesmo com o abuso, do que não ter ninguém lá.


Apego às crenças que nos limitam.

Logo descobri que a situação do meu cliente não era única ou incomum. Na verdade, depois de conversar com outras pessoas na indústria de autoajuda, descobri que era exatamente o oposto.

Quando nos encontramos em situações em que nos entregamos - nosso poder, nossa autoestima, nossa autoconfiança -, não é surpreendente sentir exatamente o que meu cliente estava sentindo e agarrar-se às experiências que mais nos magoam.


Minha pergunta foi: “Por quê?”. Como tanto sofrimento e dor chega a nossas vidas? Por que nos apegamos a crenças prejudiciais, em essência, perpetuando as próprias experiências que gostaríamos de curar?


Por que nos apegamos a crenças que nos limitam?

Quando fazemos essas perguntas, será que estamos realmente perguntando algo ainda mais básico?

As crenças que trazem dor e sofrimento são exemplos de uma maneira limitada de ver o mundo. Então, talvez a verdadeira questão seja: por que nos apegamos às crenças que nos limitam na vida? Uma pista para essa questão pode residir na metáfora de computadores e programas de software.





Qual programa você está executando?

Se tivéssemos um programa de computador que nos prejudicasse sempre que pressionássemos o botão "ligar", diríamos que ele não estava funcionando corretamente - que havia um erro.

Se isso for verdade, então considere isto: nossas crenças - ou “programas” - que alimentamos no espelho da consciência têm um defeito que nos leva a perpetuar as experiências que nos ferem? Algo que não podemos controlar?


Ou é possível que o próprio programa funcione de forma impecável? É possível que é a maneira em que estamos usando nossas crenças que está sinalizando a necessidade de mudança?
Independentemente de quão habilmente um programa de computador é montado, ou quão profissional são os programadores, há sempre a possibilidade de que ele funcione mal em algum momento.

E quando isso acontece, o mau funcionamento é chamado de bug, ou mais comumente, uma falha.

Se o nosso mundo é realmente uma simulação criada por um computador sofisticado, poderia o programa que o criou ter algum problema?

Poderia o computador da consciência do universo ter alguma falha? E se assim for, saberíamos se o víssemos?



De onde vêm as falhas?

Em seu artigo de 1992, “Vivendo em um universo simulado”, John Barrow explorou essa mesma questão, afirmando:


       “Se vivemos em uma realidade simulada, podemos esperar falhas ocasionais. . . nas supostas constantes e leis da natureza ao longo do tempo.” - John Barrow.


Embora esse tipo de problema seja certamente possível, pode ser que já tenhamos experimentado outro tipo de falha, talvez uma que nem mesmo o arquiteto de nossa realidade esperava.

Ter uma falha nem sempre significa que o programa foi escrito incorretamente. De fato, pode funcionar perfeitamente sob as condições para as quais foi originalmente projetado. Às vezes, no entanto, um programa feito para uma condição se encontra em um conjunto muito diferente de circunstâncias. Embora ainda faça o que sempre pretendeu – e o faz realmente bem - em outro ambiente, pode não produzir o resultado esperado, portanto, parece que o programa tem um erro.


Isso nos leva a uma pergunta: Nos programas de consciência, o ódio, o medo e a guerra são o resultado de uma falha em nossas crenças? Enquanto as coisas quânticas do universo refletem definitivamente o que acreditamos, é possível que nós nunca fomos feitos para focar nossas crenças que nos ferem na vida?

Como nós chegamos a nos sentirmos tão sozinhos em um mundo que compartilhamos com mais de seis bilhões de nosso tipo? Onde aprendemos a sentir tanto medo, e por que permitimos que nossos medos se impregnassem tão profundamente em nossas crenças que acabam nos deixando doentes? Se estas são as falhas em nossa consciência, podemos consertá-las da mesma maneira que uma falha no programa de computador?


Os bugs em nossas crenças: consertando as crenças que nos ferem.

Da mesma maneira que os skatistas, músicos e aficionados do café têm seu próprio jargão para descrever suas paixões, os programadores de computador sempre tiveram uma linguagem especial que eles usam em conversas privadas sobre seu ofício.

Graças aos filmes de alta tecnologia dos últimos anos, muitos dos termos que antes eram compartilhados apenas nos círculos internos privilegiados dos “técnicos” de software se tornaram comuns em nossas vidas. Todos sabemos o que significa, por exemplo, quando alguém nos diz que temos um "bug" em nosso programa ou que nosso sistema "travou".

Os programadores têm até uma palavra especial que usam para os comandos que corrigem problemas no software existente. Coletivamente, os comandos são chamados apenas isso: uma correção, ou um patch de software, ou às vezes simplesmente um patch.


O importante aqui é que este é um pequeno pedaço de código inserido no software original que resolve um problema. Quer estejamos conscientes disso ou não, os patches de software desempenham um papel importante em nossas vidas.

Na virada do século 21, por exemplo, foi um patch que nos salvou do pior cenário possível do que poderia ter sido o desastre do Y2K. Das redes elétricas e satélites globais aos telefones celulares e aos sistemas de defesa de alerta antecipado que protegem a América do Norte, todos dependiam de códigos de data que foram definidos para “expirar” à meia-noite do último dia do ano de 1999.

Para cada sistema que seria afetado, um pequeno programa era disponibilizado aos usuários, o que permitiria uma transição suave de datas que começaram com o “19” dos anos 1900 para aquelas que começaram com o “20” dos anos 2000 - o período Y2K patch. Como dizem, o resto é história. O patch funcionou, e nosso software nos ajudará até que novos programas sejam desenvolvidos ou que o ano de 2100 chegue, o que ocorrer primeiro.

A questão é simplesmente esta: algo semelhante poderia estar acontecendo conosco agora? E se assim for, podemos consertar nossa falha? Podemos reescrever as crenças que podem ter nos limitado no passado?

Que falhas você pode reconhecer em sua vida que estão impedindo você de realizar todo o seu potencial? Que soluções você pode sugerir para ajudar a si mesmo a começar a reescrever essas crenças limitantes?



Extraído da Cura Espontânea da Crença: Quebrando o Paradigma dos Falso Limites por Gregg Braden. Copyright © 2015 (Hay House).

Fonte: Gregg Braden
Tradução : L.L.