A ciência vem sendo usada por charlatões para "provar" falsas verdades e adoecer a população e o ecossistema.
Quem está por trás da tão possível privatização da água? Se ela for privada, como ficará a vida de quem não puder pagar por ela? A privatização das coisas públicas faz bem para quem?
Um jovem prodígio brasileiro, com muito pouco recurso, na sua escola técnica desenvolveu uma tecnologia capaz de tornar pessoas em coma comunicáveis.
As tecnologias da comunicação interconectaram o mundo, mas agora estão dando brecha para que mentiras e fatos mal-interpretados decidam o destino das pessoas. A quem interessam as Fake News?
O mistério dos corpos que não se desfazem depois da morte. A santidade da personalidade que ali habitava é que causa esse fenômeno? Mistério!

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terça-feira, 26 de março de 2019

Meditação da Kundalini: Deixar o Espírito Irradiar



Por: Paul Wagner 

Do final dos anos 90 até o início dos anos 2000, passei algum tempo com Harbhajan Singh Khalsa, conhecido como Siri Singh Sahib, para seus seguidores. 
Para o mundo, ele era mais proeminentemente conhecido como Yogi Bhajan (1929-2004). 
Um sikh profundamente curioso, curandeiro, vegan, intuitivo mestre, empresário, fundador do movimento de meditação e ioga Kundalini, e diretor executivo de uma fundação econômica global. Talvez nunca haja outro Yogi Bhajan. Ele foi notável.
Quando visitávamos juntos, eu o chamava carinhosamente de "Yogi". Em meu coração, senti que ele era parecido com Yogi Bear, um amigo grande, brincalhão, carinhoso e protetor.
Eu amava seu calor e intensidade. Depois de calcular amorosamente a numerologia do meu nascimento, Yogi diria: “Paul, você adora jogar um pé abaixo do seu potencial. Por que isso acontece? ”Ainda não consigo responder a essa pergunta.
Quando vagando dentro dos círculos espirituais, buscando o mestre interior, nem sempre é óbvio o quão importante uma experiência ou pessoa em particular pode se tornar para nós. Pode-se dizer que tomei por certo Yogi Bhajan, nunca entendendo completamente que sua generosidade e amizade eram alguns dos presentes mais adoráveis ​​e essenciais para a minha vida.
Yogi Bhajan foi o fundador da 3HO (Organização Saudável, Feliz e Sagrada) e o primeiro mestre espiritual a ensinar abertamente a meditação e a ioga Kundalini nos Estados Unidos.
O yogue era uma jóia impressionante e poderosa, e seu dom da meditação e da ioga da Kundalini tocou milhões de vidas.
"Quando você não entra, você fica sem."
- Yogi Bhajan



QUAL É O OBJETIVO DA MEDITAÇÃO KUNDALINI?

O propósito da meditação Kundalini e outras formas de meditação e yoga é ajudar-nos a liberar as identidades falsas que nos escravizam em projeção, instabilidade, ansiedade e apego.
Reduzindo nossos apegos às nossas identidades públicas, egos inflamados, mentes perturbadas e máscaras inventadas, nos movemos mais profundamente no espírito e nos tornamos mais sintonizados com nosso eu original.
Através de padrões de respiração regulados (pranayama) e posturas específicas (corpo e mãos) conhecidas como mudras, aumentamos nossas vibrações e nos alinhamos com as freqüências divinas. Pense na meditação como um ajuste espiritual e quiroprático.
Nossas vibrações e freqüências são vitais para nossa busca de despertar e libertação . Quando nossas vibrações são dificultadas, buscamos e magnetizamos pessoas, lugares, eventos, intenções, pensamentos e ações que nos desconectam da luz e de nossas mais altas potencialidades.
Se pudermos ter uma mente sincera e centrado no coração em nossas intenções espirituais, avançaremos em direção à liberação. Meditação e yoga são benéficas nessa busca.
"Você deve isso a si mesmo para ser você mesmo."
- Yogi Bhajan



COMO FAÇO A MEDITAÇÃO KUNDALINI?

Existem vários tipos de meditação Kundalini, alguns dos quais podem animar uma variedade de aspectos dentro de nossos corpos e espíritos.
Considere ter cuidado com esse tipo de meditação. Muitos derivados modernos da nova era podem ou não ser úteis na sua busca de luz e amor.
A meditação Kundalini é uma prática antiga e deve ser comprometida com os mais altos padrões em mente.
Aqui está a Meditação Kundalini original de Yogi Bhajan, que ele começou a ensinar nos Estados Unidos no final dos anos 1960. Eu infundi a forma original de meditação de Yogi com algumas sugestões para uma experiência mais suave.
Meditação original de Kundalini de Yogi Bhajan
    1. Sente-se confortavelmente com a coluna ereta: não há problema em descansar em uma cadeira ou sofá, mas sentar-se em um travesseiro de meditação no chão fortalecerá sua coluna, aprofundará os efeitos de sua respiração e melhorará seus padrões respiratórios. 
    2. Forme um mudra: Use suas mãos para criar um cálice de dedo aberto (apontado para cima) ou flor de lótus. Seus dedinhos e polegares devem ser pressionados juntos, enquanto os outros dedos são abertos para formar uma cavidade aberta. Segure esta flor na frente do seu coração, lembrando-se de manter sua espinha reta. Formações específicas de mãos como estas são conhecidas como mudras. Os mudras são mais frequentemente alinhados com os princípios budistas e hindus e inspiram o fluxo energético e uma insurreição de vibração.
    3. Olhos: Se possível, feche os olhos e abra-os ligeiramente. Se você também puder rolar os olhos para cima, isso será benéfico para a experiência. Você também pode olhar para baixo ou em direção à luz através da fenda aberta.
    4. Settle-in: Para relaxar em um estado pré-meditativo, inspire profundamente e expire três vezes. Pause, respire regularmente e repita. Em meio a essa respiração, liberte a tensão, o medo, as máscaras e as noções preconcebidas.
    5. Quinze minutos de respiração: Para iniciar a respiração pranayama parcial, inale um terço de uma respiração completa e segure por 15 segundos. Inale outro terço por 15 segundos. Inale os 15 segundos finais e depois expire. Repita este padrão de respiração por 5 a 15 minutos, de preferência o mais próximo possível de 15 minutos. Se você precisa começar com 10 segundos de prender a respiração a cada intervalo, tudo bem também. Se preferir, considere aumentar os intervalos até 20 segundos de duração.
    6. Onze minutos de mantra cantando. O mantra original para esta meditação é Har Har Har Jee. O mantra se traduz aproximadamente em: “Oh, minha alma, (o criativo) Deus é, Deus é, Deus é, Deus é, Oh, minha alma.” Você também pode cantar o mantra mais simples, “Sat Nam”, que significa, "Verdade ou Verdade (Sat) identidade (Nam)." Se a sua fé cai sob uma tradição diferente, você pode simplesmente repetir o nome de sua divindade desejada.
    7. Repita o padrão respiratório pranayama inicial.

Essa meditação é potente e pode fortalecer a paz e a resolução. A chave para essa meditação é a repetição. Se você puder se comprometer com uma prática diária por um tempo, isso aumentará sua vida.
Quando conheci Yogi Bhajan, iniciei uma experiência de meditação de 40 dias. Acordei todas as manhãs às 4 da manhã. Além dessa meditação de 31 minutos, eu faria 60 minutos de Kundalini Yoga. Após 40 dias, minha vida foi transformada.
"Você é muito poderoso, desde que você saiba o quão poderoso você é."
- Yogi Bhajan

COMO A MEDITAÇÃO DA KUNDALINI SE RELACIONA COM A IOGA DA KUNDALINI?


A meditação da Kundalini é incorporada à ioga da Kundalini, e a meditação é uma forma de yoga. Yoga e práticas de meditação estão alinhadas, na medida em que muitas vezes são projetados para remover a tagarelice mental e os obstáculos que nos impedem de nos ver claramente.
A meditação é focada na respiração e na postura de repouso e não inclui tradicionalmente o movimento físico. Enquanto isso, o yoga tradicional envolve padrões específicos de respiração, movimentos e posições físicas estruturadas e meditação básica.
Sem a meditação da Kundalini, não haveria a ioga da Kundalini , mas o inverso não é necessariamente verdadeiro. De acordo com muitos mestres espirituais iluminados, a meditação é a modalidade mais benéfica para o progresso espiritual. Aprofunda nossa conexão com o nosso eu mais autêntico, expande nossos espíritos e amplia nossa capacidade de compaixão e consciência.
Enquanto isso, os componentes físicos encontrados no yoga não são essenciais para todos os iniciados e podem não melhorar o caminho espiritual de cada pessoa.
Muitas das formas derivadas e modernas de yoga no mercado hoje são apenas exercícios. Dependendo de sua linhagem e qualidade, e das intenções e profundidade do professor, o yoga pode ser egocêntrico e, portanto, antitético à busca de um despertar espiritual.
Yoga da nova era tornou-se parte integrante da cultura pop. Isso teve efeitos positivos e negativos. Enquanto algumas das formas do novo yoga estão aproximando as pessoas da paz e da libertação, outros tipos são indulgentes e podem inspirar satisfação própria.
De acordo com princípios antigos, esse tipo de validação egocêntrica pode rapidamente aplacar e sufocar a capacidade de um indivíduo de obter uma clareza divinamente inspirada.
Ao escolher um caminho de yoga, seja perspicaz. Procure instrutores claros, amorosos e dedicados que incorporem os princípios dos ensinamentos originais hindus e budistas.
Você pode aprender mais sobre os ensinamentos de Yogi Bhajan em 3HO e LibraryofTeachings .
"Eu não acredito em milagres, confio neles."
- Yogi Bhajan